Trong bối cảnh mọi người ngày càng quan tâm đến sức khỏe, các loại thức uống từ thiên nhiên như nước ép cần tây đang trở thành xu hướng. Hãy cùng Joyoung tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời mà nước ép cần tây mang lại nhé!

Nước Ép Cần Tây Là Gì?

Nước ép cần tây là nước được chiết xuất từ thân và lá của cần tây. Mặc dù vị hơi hăng, nhưng nó lại chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng quý giá.

Cụ thể, cần tây rất giàu vitamin K, vitamin C, vitamin A, folate, kali, magie, canxi và nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cùng với các hợp chất thực vật có lợi. Khi ép, các chất dinh dưỡng này sẽ được giải phóng và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn so với việc ăn cần tây sống.

Lợi Ích Sức Khỏe Của Nước Ép Cần Tây

  • Hỗ trợ thải độc và thanh lọc cơ thể

Cần tây giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất lợi tiểu tự nhiên, giúp cơ thể loại bỏ độc tố, hỗ trợ chức năng gan và thận.

  • Giảm viêm và chống oxy hóa

Các flavonoid và polyphenol trong cần tây có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra.

  • Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh

Chất xơ hòa tan và không hòa tan trong cần tây, cùng với các enzyme tự nhiên, giúp cải thiện nhu động ruột, giảm táo bón và hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng cho sức khỏe tổng thể.

  • Kiểm soát huyết áp và hỗ trợ giảm cân

Cần tây chứa phthalides - hợp chất giúp thư giãn các cơ xung quanh động mạch, từ đó hỗ trợ giảm huyết áp. Bên cạnh đó, với lượng calo thấp và khả năng tạo cảm giác no, nước ép cần tây có thể là thức uống bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

  • Cung cấp vitamin và khoáng chất

Nước ép cần tây là nguồn cung cấp dồi dào vitamin K, vitamin C, vitamin A, folate, kali và nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Nhờ khả năng thải độc và cung cấp vitamin, khoáng chất, nước ép cần tây giúp cải thiện làn da, làm giảm mụn và mang lại vẻ tươi sáng.

Tại Sao Nên Sử Dụng Máy Ép Chậm Joyoung JSJ-550 Để Làm Nước Ép Cần Tây

  • Ép kiệt bã, giữ trọn dưỡng chất

Máy ép chậm Joyoung JSJ-550 sở hữu công nghệ ép chậm xoắn ốc 6 giai đoạn: Cắt xơ, Cắt nhỏ, Nghiền nát, Nhấn, Xay, Gạt bã. Nhờ đó, máy có khả năng ép kiệt bã và các chất dinh dưỡng trong thực phẩm được giữ lại khoảng 99%, tạo ra những ly nước ép có màu sắc đẹp mắt mà còn tốt cho sức khỏe.

  • Nước ép sánh mịn, ít bọt

Nhờ cơ chế ép chậm, nước ép từ máy ép chậm Joyoung JSJ-550 thường sánh mịn và ít bọt hơn máy ép thông thường. Điều này không chỉ tăng tính thẩm mỹ mà còn giúp nước ép ngon miệng hơn.

  • Dễ vệ sinh, không lo bám mùi

Với kết cấu không lưới lọc, máy ép chậm Joyoung JSJ-550 giúp người dùng tiện lợi khi tháo lắp và dễ dàng rửa sạch khi sau dùng. Bên cạnh đó, chất liệu cao cấp của các bộ phận cũng hạn chế tình trạng bám màu và mùi.

  • Ống tiếp nguyên liệu lớn, ép được nhiều rau củ

Ống tiếp nguyên liệu rộng 80mm, cho phép người dùng ép nhiều loại rau củ quả cùng 1 lúc mà không cần cắt nhỏ, tiết kiệm thời gian chuẩn bị.

Hướng Dẫn Làm Nước Ép Cần Tây Bằng Máy Ép Chậm Joyoung JSJ-550

Bước 1: Chuẩn bị

  • Chọn cần tây tươi, xanh, không bị dập nát.

  • Rửa sạch cần tây.

Bước 2: Lắp đặt máy

  • Đảm bảo các bộ phận của máy ép chậm Joyoung JSJ-550 đã được lắp đúng khớp theo hướng dẫn sử dụng.

  • Đặt cốc đựng nước ép và cốc đựng bã vào đúng vị trí.

Bước 3: Bắt đầu ép

  • Cắm điện và bật máy.

  • Cho cần tây vào ống tiếp nguyên liệu.

  • Dùng thanh đẩy đi kèm (nếu cần) để đẩy cần tây xuống.

Bước 4: Thưởng thức

  • Sau khi ép xong, tắt máy và rút điện.

  • Lấy nước ép ra khỏi cốc và thưởng thức ngay để đảm bảo giữ trọn vẹn dưỡng chất. Nếu chưa uống ngay, bạn có thể bảo quản trong bình thủy tinh kín và để trong tủ lạnh tối đa 24 giờ.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Nước Ép Cần Tây

  • Đối với người mới bắt đầu, nên bắt đầu với một lượng nhỏ (khoảng 150-200ml mỗi ngày) và tăng dần nếu cơ thể thích nghi tốt.

  • Nước ép cần tây là một nguồn bổ sung tuyệt vời, nhưng không thể thay thế cho chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng.

  • Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thêm nước ép cần tây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

  • Luôn ưu tiên cần tây hữu cơ hoặc cần tây được trồng an toàn để tránh thuốc trừ sâu.

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Có nên thêm đường hoặc muối vào nước ép cần tây không?

Không nên. Để tận dụng tối đa lợi ích của nước ép cần tây, tốt nhất là uống nguyên chất hoặc kết hợp với các loại rau củ quả khác mà không thêm đường, muối.

2. Uống nước ép cần tây vào lúc nào là tốt nhất?

Nhiều người thích uống vào buổi sáng trước khi ăn để cơ thể dễ hấp thụ. Tuy nhiên, bạn có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày tùy theo sở thích và thói quen.

3. Nước ép cần tây có thể chữa được bệnh không?

Không. Nước ép cần tây là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe chứ không phải là thuốc chữa bệnh.

Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã có cái nhìn rõ ràng hơn về lợi ích của nước ép cần tây và biết cách tận dụng hiệu quả máy ép chậm Joyoung JSJ-550 để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Nhanh tay đặt mua máy ép chậm Joyoung JSJ-550 qua các cửa hàng online chính hãng của Joyoung (Shopee, TikTok Shop, Lazada) để nhận những ưu đãi cực hời nhé!